第10天，5月4日，星期三，小雨转晴。

洗好的衣物挂在窗外，燕子很有灵性，不扰。

下午来了两只蛐蛐，晚上有蛐蛐的歌声作伴。

（好，对，要定住，手要举起来，定住，注意力集中在脚下，对，心越平越静，身体越不会晃，平静平静，心越平，身体越静，就不会晃动了。）

上午义诊，一老人见到我，就跟我兴奋地说，眼睛看东西不那么模糊了，手麻好多了。

今天过来是胃有些不适，吃东西后胀，不吃东西也胀，望曾师再开三剂中药吃。

（收，三，哈！对，指尖要朝上，收，吸饱满气，拉弓，三，哈！收，三，哈！收，三，哈！收，三，哈！嗯，指尖朝上，收，三，哈！）

曾师仍是以四逆散为底方，加郁金、木香、痛痒三药、菊花、桂枝。

并交待其饮食的注意事项。

配合赤脚散步。

曾师说，肝部囊肿可用针对肝部的药，橘叶、陈皮、王不留行、路路通。

橘叶对生气引起的乳腺增生有效果。

陈皮顺气宽膈。

王不留行、路路通，可在体内到处流窜，通经络。

善人道，人得要自立，不累人，更得不要被人家累住......

是不是说我们要养成独立自主的性格，不被外界的是非扰乱心的宁静。

不要轻易地麻烦别人，更要懂得适当地拒绝。

俗话说，吃人家的嘴短，拿人家的手段。

懂得拒绝，就不会为人为事物累住自己。

当然，拒绝并不是说什么都不去做，什么都不愿去做，而是遵从自己的心，明辨是非善恶。

今天骑车，忽然明白昨天车为什么会掉链子，原来是我踩单车时，反着转车踏板。

就像人习惯了往前方走，如果人退着走，不看路，肯定会跌大跟头。

就像人体气机左升右降，如果我右升左降，那么气机肯定会逆乱，身体也会生病一样。

难道这也叫顺其性？

看来生活处处是道，要不然怎么说大道至简呢？

于是我就继续思考。

我们顺应天地运转规律而生活，就是顺其性，而逆着天地规律作息生活，那就是逆其性。

那么我们有哪些是逆其性的呢？

很多，比如吃反季节的水果，比如大鱼大肉，肥甘厚腻，比如不爱劳动，用脑不用手脚，比如晚上还工作看电视手机熬夜，比如住高楼大厦......

所谓顺天者昌，逆天者亡。

现代人之所以这么多病，其中主要的原因就是逆着天道规律生活。

就像《黄帝内经》上说的，今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。

而这些逆乱天道规律的行为又无不指归一处，那便是为了欲望服务。

《黄帝内经》又说，生病起于过用。

其实就是现代人讲的透支，因为欲望而透支。

现代人生活富裕了，每个月要几千块钱的生活支出，而以前的人却只需要几块钱而已。

外在的消耗，其实是内在消耗的一种表现而已。

比如冰箱里的冻品，啤酒饮料，手机电视，汽车，护肤品，品牌服装，娱乐活动.....哪样不需要消耗我们的精气神，哪样不需要我们付出巨大的时间精力为代价，而这些在八十年代以前，几乎都是不需要的。

而我们却把大量的生命能量耗费在不需要的地方去，透支我们身体，这就是现代这么多病的根源所在。

诸苦皆源于贪欲。

只有不断地减少贪欲，放慢生命的速度，更加地专注于我们生命内在的富足，才能摆脱那无尽的诱惑。

就像曾师一样，日食不过三餐，衣着质朴，穿着拖鞋，不贪钱，不图利，他虽然没有外在物质的光华，却活得比任何人都富足与自在。

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