今天早上真是给了路路一个大大的惊喜最高温只有30°这是多久没有感受到的清凉让我们遗忘被空调统治的恐惧因为接下来几天是不是很开心呢~也有不少人担心连续不断的下雨会再一次积水影响出行据气象部门分析说，这种阵性降水，可能个别站点短时雨强会比较大，但总体雨量不大，而当前水位较前期高峰时已有下降，因此最近的降水对目前的防汛应无大的影响。大家可以安心享受这两天的凉爽~

难得的凉快天气

没考完驾照的朋友赶快约考

没事还可以学个游泳

多一门行走的技能是多么重要

最近新闻上出现很多因为吹空调或吹空调不当而造成生病，可是炎炎夏日，路路的命都是他给的，该怎么降低对空调的依赖呢？夏季小贴士勤洗澡，帮汗水离开人体，但是运动过后不要立刻洗澡，等身体完全调整好收汗以后再冲凉为宜。有些朋友以为用热水洗澡达不到消暑的效果，所以喜欢用冷水来洗澡，其实用冷水洗澡，容易使毛细血管堵塞，引起身体疾病。室内空气保持流通，利用风扇和水蒸发降温，例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热；在墙角处放上一盆水；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用西晒窗贴隔热纸，可以降低室内温度2到3度不等，加装之后开空调，估计可以节省20％的冷气电费。留意体重变化：中暑有可能导致身体在连续几天内逐渐虚脱，所以如果出现体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。如果你感到头晕、恶心、心慌等相应症状，那么很可能就是已经中暑了。保持身体周围通风；涂抹或饮用解暑药物；在经过了一段时间休息后，如果症状不减反增，应及时求助并拨打电话就医。一旦周围有人发生中暑症状，立即将病人移到阴凉的地方，并保持周围通风；解开衣扣，用各种方法帮助身体散热；帮助服用解暑药物；按压人中、虎口等穴位帮助恢复意识，如果症状没有减轻，应立即拨打救助电话。

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长按







































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