莲子

莲子别名莲子肉、石莲子，为睡莲科植物莲的果实或干燥成熟种子。主产于湖南（湘莲）、福建（建莲）、江苏（湖莲）、浙江等地。莲生长于水泽、池塘、湖沼之处，秋季8-9月间采割成熟莲房，取出果实，除去果皮，干燥，为莲子；10月间采收老熟的莲房，或拾取落于淤泥中之莲子，洗净晒干，为石莲子。莲的根、茎、花、叶、子皆可入药，古有“一门十进士”之说。

莲子味甘性平，功善清心安神，补脾止泻，益肾涩精。

1.清心安神：莲子形似心脏，色棕红与心相应，其生长于水泽、池塘、湖沼之地，秋后采摘入药，得水寒秋凉之气较多；且凡子皆能下降，故具清润降泄之性。而心火之脏，以咸补之，以甘泻之，莲子味甘性清润降泄，所以能清心安神。

2.补脾止泻：莲子味甘气平，其性固涩，最适宜滑泄之家。其禀芳香之气，得稼穑之味，乃脾之果而入脾经。而脾土之脏，以甘补之，以苦泻之，莲子味甘补脾、性涩固泄，所以能补脾止泻。

3.益肾涩精：莲花开于夏季，莲子摘于秋末冬初，夏季应心，冬季应肾。其倒生根，由心走肾，使心火下通于肾，又回环上升，使肾水上潮于心，故能交水火而媾心肾，安上下君相火邪，使水火既济，平和而不妄动，从而益肾涩精。

割取莲房，取出果实；或收集坠入水中、沉于淤泥内之果实，洗净晒干，或砸碎去皮；或将莲子水煮后，切开去皮晒干。用量6-15g。

1.《太平惠民和剂局方》参苓白术散：用于治疗脾虚夹湿之各种病症。方中君以参、苓、术、草为四君子汤之意，补脾以健运中州；臣以山药、莲子肉、炒扁豆、炒薏苡仁，以甘温淡渗取渗湿燥湿之功；佐以陈皮、砂仁理气温胃，化湿醒脾；使以桔梗，载药上行，宣畅肺气，开水之上源，同时炙甘草、大枣以补脾安神。全方合用，健脾兼能化湿。用量比例为人参：茯苓：白术：炙甘草：山药：莲子肉：炒薏苡仁：炒扁豆：陈皮：砂仁：桔梗=2：2：2：2：2：1：1：1：1：1：1。

2.《太平惠民和剂局方》清心莲子饮：本方主治广泛，大致可分为三方面：一为心烦思虑、忧愁抑郁而致小便白浊或梦遗，或尿赤而淋沥涩痛。二为酒色过度而致上盛下虚，心火上炎，倍克肺金，表现为口舌干燥、夜卧不安、四肢倦怠、男子五淋、妇人带下赤白。三为病后气不收敛，阳浮于外而致五心烦热。方中以人参、黄芪、炙甘草益气生津，收敛浮阳，地骨皮退肺肾之虚热，黄芩、麦冬清热于心肺上焦，茯苓、车前利湿于膀胱下部，中以石莲子清心火而交通心肾。用量比例为黄芩：麦冬：地骨皮：车前子：炙甘草：石莲子：茯苓：人参：黄芪=1：1：1：1：1：15：15：15：15。

3.《仁斋直指方》莲子六一汤：用于治疗心经热盛、小便混浊之证。方中以莲子直清心火，以甘草、灯心草导心经之热由小肠而出。二药相合，上清下达，使心火自平、小便自清。用量比例为莲子：甘草：灯心草=6：1：6。

4.《奇效良方》莲肉散：用于治疗小便白浊或梦遗之证。方中以莲子、益智仁、龙骨研为末，空腹用清米汤调服。三药相合，益肾涩精。用量比例为莲子：益智仁：龙骨=1：1：1。

5.《士材三书》莲肉糕：用于治疗脾胃虚弱的完谷不化、大便稀溏，以及心神不安、夜寐多梦之证。方中以莲肉、粳米、茯苓研为末，适量砂糖调和后，每服十分之一，以米汤送服。三药相合，补益脾胃，安神强志。用量比例为莲肉：粳米：茯苓=2：2：1。

张智龙博士主任医师

博士生导师，国务院特贴专家，天津市名中医，全国优秀中医临床人才，现为天津市中医药研究院副院长。临床善于治疗脑血管病、糖尿病及其并发症、肿瘤、白细胞减少症及放化疗后副反应、面瘫、高血压病、冠心病、癫痫及妇科、儿科等多种内科病证。

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