内地雾霾情况严重，香港的空气污染指数亦长期踞高不下。中医认为雾霾对肺部影响最深，但只要肺功能够强，雾霾对人体的影响就会降低。中医推介一款简单便宜的健肺茶—「白果路路通薄荷茶」，芳香化浊，能舒缓平喘、鼻敏感、鼻塞、喉咙不适，每天或隔天一剂，抗空气污染又抗雾霾。材料︰?白果

功能主治：敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等

用量：5钱?路路通

功能主治：为金缕梅科植物枫香树的干燥成熟果序。冬季果实成熟后采收，除去杂质，干燥。有祛风活络，利水，通经的作用。

用量：2钱?薄荷叶

功能主治：健胃祛风、祛痰、利胆、抗痉挛，改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感

用量：1.5钱?南杏仁

功能主治：又名甜杏仁、南杏，专供食用，含丰富蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺滋养肌肤的作用。

用量：2钱?防风

功能主治：祛风解表，胜湿止痛，止痉。

用量：3钱?前胡

功能主治：种根供药用，为常用中药。能解热、祛痰、治感冒咳嗽、支气管炎及疖肿。

用量：3钱做法︰1.预备1,至1,亳升的水，把材料(薄荷叶除外)加入水中；2.以大火煮滚后转小火，煮25分钟；3.下薄荷叶，关上盖再煮3至5分钟；4.隔渣取茶。

来源：香港综合肿瘤中心







































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