足跟痛很常见，多为久站和长时间走路人群好发，除此以外少数严重腰椎间盘突出病人也会出现。大部分人认为，足跟痛是足底长了“骨刺”，其实不然，足跟疼痛并不完全都由于跟骨长“骨刺”导致。

足跟痛属中医“痹证”范畴，中医学认为“肝藏血养筋，肾主骨生髓，肝血不足则筋失所养，肾精亏虚则骨失所立，日久则致骨软形变”，因而肾精亏虚也可引起足跟痛，称为肾虚性跟痛症。平常注意调节饮食和生活方式外，也可用如下中药外洗偏方：

桃仁15克；红花10克；川牛膝15克；枳壳12克；制草乌10克；制川乌10克；防风12克；桂枝15克；骨碎补10克；伸筋草15克；路路通10克；甘草6克。

足跟痛虽在疼痛的表现形式上大致相同，但病因却各不相同，治疗方法也需辩证，以上中药外洗偏方针对不同的病因，都有一定的效果。当然若症状严重，则应在医生的指导下进行治疗。疾病切不可拖延。