本文写于年5月，从网易博客上搬过来的，为了不能忘记的怀念。

一、我的祖母

我的祖母生于年7月，年9月去世，享年88岁，20年过去了，如今耳边还会常常响起她的呼唤，心中还会常常忆起她的音容笑貌，祖母一生辛劳智慧，贤德能干，生养了8个儿女，因战争与疾病夺去四个，留下的四个儿女繁衍了13个子孙后代，几乎全部都由祖母与母亲协助共同抚育成长，如今我的父母与最小的姑父姑母去世了，其他个个健在。

我是跟随祖母时间最长，陪伴最多的长孙女，从小的耳濡目染与一起辛劳，接受了祖母的很多思想教育与养生教育，她是我的中草药启蒙老师，我对中草药的喜爱都得益于祖母的谆谆教诲。我的母亲是由祖母一手带大的如同女儿一样的童养媳，也深受祖母的影响，也同样认识很多的中草药，也掌握了很多的单方与偏方。

过去的农村人有医院，也舍不得花钱买药，一是无钱，二是舍不得花钱，用农民自己的话说：钱是命、命是狗屎。而家里的人出现六邪伤身，即风、寒、暑、湿、燥、火，都是祖母与母亲到野外田边去扯一点草药回来治疗小病小痛，防微杜渐，周围邻里如遇小疾不适，也会来向祖母讨教单方除之。

过去的生活条件差，肉食禽蛋类食物吃得极少，经常得的病是：冬春因受风寒引起的伤风、身重头痛的病，土话叫做冻了，受了寒，夏秋常见的病是腹胀腹泻，疔疮胞疖、痱子染身的火毒之症，我因从小经常在外打猪草，祖母吩咐看见哪些草药就要扯回来，以备不时之需，就在这样的环境中，在祖母的教导下，认识了一些基本的中草药。

每当我扯回来一些草药送到祖母手中时，她那喜笑颜开的表情和对我的赞美之语，会使我觉得特别有成就感，这样使我一看见中草药就喜欢、就收藏、就如获至宝。这个喜爱给我带来了一生的吉祥安康，成为了我一生的兴趣与爱好，祖母是我一生不能忘怀的恩师！

二、梦里药乡

记忆中六七十年代娘家老屋的前面水潭边上，有苦楝子树、野生的藿香、青木香、荆芥、薄荷。老屋后面的菜地边上有鱼腥草、车前草、扁蓄、辣蓼子。自己家里的菜地里及老屋的周围还有野荞麦、紫苏、荠菜、马齿苋、生姜、石菖蒲、香椿、香葱、韭菜、铁苋菜，桑树、橘子树、木槿花树。远一点的田埂上与菜地里有大量的香附子、夏枯草、土牛膝、清明菜(水泥子)、鹅肠草(小时候叫鹅藤草)、菟丝子、艾叶、青蒿、田边菊、苍耳子、路边荆。距老屋不远处的大队部的大樟树小山坡下有野生的枸杞苗，其根为地骨皮，还有臭牡丹、刺犁头。每天去挑水的水井边上的山下边有金银花藤、海金沙、大青叶、黄栀子、黄荆、苎麻、路路通(枫球子)。

那时候，祖母与母亲吩咐：吃橘子与柚子时一定要把皮留下做药，吃荔枝要把核先剥下留着做药，吃柿子要把蒂留下做药，吃藕要把藕节留下做药，剥玉米时要把玉米须留下做药等等。这近50种中草药，在生活中祖母大部分都用过，这两年在五妹夫家里，亲家妈妈又教我认识了矮地茶、千里光、枸骨、马鞭草、天丁(皂角刺)、在岳麓山游玩认识了山胡椒、淡竹叶。

三、祖母教给我们姊妹的简易治疗方剂：

治疗风寒：

冬春时节受了寒就喝：葱、姜、豆豉汤或老姜兑红糖水。

春夏寒气脘腹胀满吃：老姜、藠头用刀把砘碎，放点盐和醋。

因风寒入骨筋骨疼痛喝：紫苏埂、路边荆、生姜煎水。

筋络寒滞与筋骨酸胀用：艾叶、菖蒲、路路通煎水泡脚直到汗出.

治疗湿暑:

因寒湿引起的泻泄：就吃党参、白术、藿香、青木香煎水。

因暑湿引起的泻泄：就单用辣廖子或者马齿苋煎水当茶饮。

因暑热引起的尿道与膀胱涩痛：就用车前草、海金沙、扁蓄煎水。

因寒热引起的感冒咽喉痛就用：紫苏、陈皮、荆芥、薄荷煎水喝。

治疗燥火:

夏秋时节肺受了热或者身上痒就用：金银花、甘草、土茯苓煎水当茶饮。

体内肾有热且拉黄尿就用：车前草、夏枯草、甘草煎水喝.

热盛口里起泡头昏时：就喝黄栀子、生石膏、甘草水.

治疗食积胀滞，祖母和母亲的治疗方

1、陈皮、神曲、麦芽、谷牙、三楂煎水打积滞.

2、还可以把鸡内金、陈皮、茶叶、米在铁锅里炒黄、炒糊、再加适量的水煎开当茶饮，叫做糊米汤。

3、母亲传方：治疗腹痛——鱼腥草泡蜂蜜水

4、母亲传方：治疗上吐下泻——骨头、米、盐、茶叶、烧糊焙枯加苏梗、陈皮、神曲煎水喝。

5、母亲传方：治疗风寒筋骨痛——盐姜炒热调酒搽患处

6、治疗腹泻：生姜陈皮水

脘腹胀闷：陈皮、青木香煎水.

乳胀胸肋痛：橘子叶、橘子核煎水兑片糖.理气散结止痛.

四、祖母与母亲教给我们的一些养生谚语：

1、春不凉、夏不表:即春天寒湿重，要少吃或不吃寒凉食物，夏天汗多，要少吃或不吃发汗解表的食物.

2、春风如锉刺：意即春天的寒气很容易伤人得病，如同刀锉与刺一样

3、寒从脚下生：意即人体的双脚要特别注意莫受寒，脚上的许多反射区与人体的内脏相对应.

4、沤四冻九：即四月以前要捂，不能随便减少衣与被子，容易得伤风感冒，九月要冻、不要过早的穿厚衣、盖厚被子，秋天容易上火。

5、若要小儿安、三分饥和寒，要得小儿安、时时汗不干。意即对待小孩不要吃得太饱，穿得太多，这都是防病的关键。小儿是否安康只要摸一摸后背，看是否有毛毛的汗的感觉，如果不爱动又背上无汗，就要注意了。

6、只怕秋来有冷时，秋天来后不能再在外面乘凉，要盖好胸腹，防止秋季受凉腹泻。

7、少吃为良药，少吃体内才不会积累垃圾,身体的机器运转才会有序而正常。

上图是半边莲，我拍摄上传后，由蔡大哥教我认识的

五、我在中草药方面深入学习的老师——蔡医生

几十年来，养生保健成了我工作之余的必修课，床头案柜几乎都是中医类的书籍与食疗书籍，得病后一定会反思病因，治疗后一定也会记录治疗的方法与食物。开博客就是为了更好地总结这些方面的经验，用以留给晚辈与朋友及亲人作为养生的借鉴。

年3月退休后，萌发了深入学习中草药的念头，想把祖母教的草药拍摄下来，自我强化记忆与提高认识。野外实地寻找、网络搜索对照、看书查阅药性就成了我的一个有趣的任务。我把中草药图片发在相册后，没有想到得到了江西九江地区以研究民间中草药为主的医生——蔡锦芳大哥的热心指导，我的博文中的一些不足与成绩也得到大哥的纠正与肯定，这样就更加激发了我深入学习中草药的潜能与兴趣，完善了我学习中草药的计划与方案，茫茫网海能得到蔡大哥这个高师的指点，实属我人生之幸运。

在药图中教我识药是蔡大哥传授知识的一个最佳的方法：如

我上传的中草药的荠菜图中,大哥指出还有一株碎米荠菜与荠菜同科同属，也可食，还可强心利尿平喘。

车前草图片中，大哥说我把更好的东西忽略了，教我认识了特效止血药瘦风轮菜、利胆清热的天胡荽、抗肿瘤和治疗白血病的猪殃殃。

野荞麦图中，指出全草都可以入药，对肺脓疡有特效，治疗肺癌不可少。

图中的苦买菜与蒲公英，没有大哥的指点我无法分清楚，也没有人能够告诉我它们的区别究竟在哪里，在大哥的耐心指教下，我分清楚并认识了蒲公英。

图中我认识了过路黄，在搜索过路黄的过程中又认识了犁头草。

图蒲公英中，我认识了神奇的半边莲。

图中认识了积雪草，认识了爵床.

以上这10种从未认识的中草药，在近一个多月中我不断尝试它们的药效，体验着它们的归经，从而惊喜地发现：这是祖母教我认识的所有中草药中的一个空白，也是我现在最为需要学习的一类中草药。

保健需要学习，学习需要老师，知识需要积累，积累还需运用。

如今在我的视野里，美丽的大自然到处都是天然的药材之地，相机是我的随身携带之物，绿色的小草与树木都是我拍摄与研究的对象。

在希望的田野上收获着知识，在青青的草丛中寻找着快乐，在苍翠的山林中拾掇着兴趣，在朋友的交谈中布施着健康的密码。

上图为苦荬菜，不是蒲公英

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长按







































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